Stir-Fried布鲁塞尔大蒜和智利
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Bonappetit杂志2012年1月的ThaiFood101故事中特写了此配方在家准备健康餐真的很愉快高营养素, 并因为它的准备方式 你的厨房不会淹没 鼻青味
Bon Appetit表示,盘成功之键是从头到尾控制锅热添加更多仙子可增加猜疑
成分分量
面向4人际关系
成分分量
- 4杯子赛减半布鲁塞尔Struts
- 考舍盐
- 4/杯子菜油
- 2表单微粒大蒜
- 4/杯子牡蛎酱
- 4台波鱼酱
- 2台波薄苏斯
- 2台波甘蔗
- 1/2台浦市百片清新泰语
- 底层白辣椒
Stirfried布鲁塞尔带大蒜和智利普鲁特法
布朗奇布鲁斯大锅加盐水 约15秒前亮绿排出并置之不理
热油或大片中热添加大蒜和马铃薯直到浅金棕色约30秒用插槽勺把大蒜移到小碗
提高热向高添加bruselpsproutsstir-fry直到开始软化2至3分钟添加牡蛎酱和下5成份Stir-Fry30秒加鸡汤带锅炉烹调液度略减约2分钟添加更多cries,如果需要口味大蒜转到服务板即时服务加蒸汽茉莉米饭.慢用
出处:BonAppit,2012年1月
stir油炸竹条加大蒜和辣椒
简单健康素养
切除青春
裂变油移位
弗莱几分钟
添加素材和烹调